Vous traversez une perte de sens ou une transition de vie, choisie ou imposée ? Quand vos repères changent, il peut devenir difficile de savoir ce que vous voulez vraiment et dans quelle direction avancer. Je vous accompagne à faire le point, retrouver de la clarté et redonner du sens à la suite de votre chemin.
Je vous accueille exclusivement en téléconsultation, dans un cadre professionnel, bienveillant, sécurisant et confidentiel
Vous pouvez ressentir une perte de sens, des émotions qui vous débordent sans toujours comprendre pourquoi, des relations devenues compliquées, de la solitude ou simplement cette impression de ne plus savoir où vous en êtes.
Je vous accompagne à mettre des mots sur ce que vous vivez, à mieux comprendre ce qui se joue pour vous et à retrouver progressivement vos propres repères.
Parce qu’une période de transition peut aussi devenir un temps pour vous retrouver et redonner du sens à la suite de votre chemin.
Je vous accompagne si vous traversez l’une ou plusieurs de ces situations :
Vous ressentez tout très intensément et les émotions prennent parfois trop de place. La gestalt thérapie aide à mieux les accueillir, les comprendre et retrouver de l’apaisement.
Vous ressentez un malaise émotionnel lorsque vos enfants quittent le foyer.
La gestalt-thérapie peut aider à accueillir ces émotions, retrouver du sens et ouvrir une nouvelle étape de vie.
Vous avez le sentiment d’être déconnecté de vous-même ou de ne plus savoir où vous allez. La gestalt thérapie accompagne la clarification de ce que vous vivez ici et maintenant.
Vous doutez de vous, de votre valeur ou de vos choix. La thérapie soutient un regard plus juste et bienveillant sur vous-même.
Séparation, deuil, changement professionnel ou remise en question profonde. Un espace pour traverser ces étapes à votre rythme et retrouver un nouvel équilibre.
Ces motifs peuvent se manifester de différentes façons : tristesse, fatigue émotionnelle, sentiment de blocage, difficulté à faire des choix, impression de se perdre ou de ne plus avancer comme avant.
Formation complémentaire à l'EHG sur "la Relation Thérapeutique" et "le Corps dans tous ses états".
Mes formations s’inscrivent dans une approche très exigeante, centrée sur la conscience de soi, la relation et l’expérience vécue dans l’instant présent.
J’ai signé le code de déontologie de l’École Humaniste de Gestalt et de l'Ecole De Numérologie Stratégique®, qui engage ma pratique au respect de la confidentialité, à une supervision régulière et à la poursuite d’une formation continue tout au long de mon parcours professionnel, afin d’enrichir constamment ma pratique et de rester en lien avec les évolutions humaines, relationnelles et sociétales d’aujourd’hui.
Ce cadre garantit une posture de responsabilité, d’humilité et de remise en question constante, afin d’accompagner chaque personne avec justesse, respect et engagement.
Cet accompagnement vous offre un espace pour vous sentir accueilli(e), soutenu(e) et accompagné(e) dans les difficultés que vous traversez, afin de mieux comprendre ce qui se joue en vous et de retrouver progressivement un nouvel équilibre intérieur.
Au fil des séances, il peut notamment vous aider à :
Cet accompagnement est aussi une invitation à ralentir et à prendre un temps pour vous rencontrer réellement, dans un espace confidentiel, sécurisant et profondément bienveillant.
Un lieu où vous pouvez déposer ce que vous vivez, être écouté(e) sans jugement... et parfois accueillir aussi ce qui ne trouve pas toujours facilement de mots ou d'explications.
Parce que chaque période de changement ne demande pas le même accompagnement, je vous propose aussi deux approches pour mieux vous comprendre, retrouver de la clarté et avancer vers ce qui vous ressemble aujourd’hui.
Ces valeurs guident ma posture au quotidien et constituent le socle d’un accompagnement humain, éthique et ajusté à vos besoins.
Chanel (Nevers)Si vous vous sentez bloqué, Sandra peut vous aider à y voir plus clair avec une posture cadrante et de la bienveillance dans le cœur. Elle vous accompagnera avec des questions de clarification qui vous permettront de cheminer vers plus de conscience sur votre fonctionnement. Alors si vous avez besoin de remettre du mouvement, contactez-la !
Véronique (Lille)J'ai consulté cette thérapeute à un moment de ma vie où tout me semblait difficile et bloqué. Le travail que j'ai fait avec Sandra m'a aidé à clarifier ce qui était important pour et à enclencher des changements majeurs dans ma vie. J'ai aussi retrouvé une meilleure confiance en moi. Sandra est une thérapeute très compétente, à l'écoute et plein de bienveillance. Je la recommande sincèrement
Sandra Boudard, oser le changement sans tout bouleverserSe sentir à côté de sa vie. Sandra Boudard accompagne en visio, entre Gestalt-Thérapie, Coaching d’impact et Numérologie Stratégique®, ceux qui veulent changer.Les Adresses Incontournables
Il y a des changements que l’on choisit. Et puis il y a ceux que la vie nous impose. Une séparation, le départ des enfants, une perte d’emploi, une relation qui se transforme, un changement professionnel… ou parfois simplement cette sensation plus difficile à expliquer : « Ma vie continue,
Perdre son emploi. Subir une restructuration. Voir son métier évoluer. Sentir son secteur devenir plus fragile. Se retrouver confronté à une situation professionnelle que l’on n’a pas choisie… Parfois, nous décidons de changer. Et parfois, c’est le changement qui vient nous chercher. Lorsqu’il s’impose, notre
Je vous propose un premier échange téléphonique de 20 minutes, offert et sans engagement, pour faire connaissance, échanger sur votre situation et répondre à vos premières questions. Envoyez-moi simplement un SMS ou un message WhatsApp au 07 46 25 16 71 en précisant votre prénom et le motif de votre demande ; je vous recontacterai pour convenir d’un créneau et envisager ensemble la suite la plus adaptée.